Échangeons sur l'approche et les outils qui vous conviennent le mieux, Hypnose, Thérapies brèves intégratives, Coaching,... selon votre situation présente, votre objectif, et votre fonctionnement personnel.
Nous possédons, au fond de nous, tous les outils du changement. La thérapie n'est que découverte et apprentissage de ces capacités latentes, mises en évidences par les travaux des neurosciences et intégrées dans les approches orientées SOLUTIONS (école de Palo Alto).
Les enfants et les adolescents se montrent particulièrement réceptifs à ces approches thérapeutiques participatives et collaboratives, parfois ludiques, plus orientées par les exercices que par l'analyse. Les adultes et les professionnels y trouveront également leur compte dans des séances inaugurales qui abordent rapidement la disparition du symptôme, même s'il convient de garder à l'esprit qu'une psychothérapie ne se réduit pas à une seule séance ni à la disparition du trouble, mais constitue un véritable accompagnement au changement, et une stabilisation des bénéfices qui réclament un suivi et des ajustements sur une poignée de consultations.
Il est fréquent de constater que les deux ou trois premières sessions éliminent les aspects les plus dérangeants, motifs premiers de la demande d'aide, tandis que les quelques séances suivantes stabilisent les acquis dans le temps et permettent aux consultants d'apprivoiser les évolutions dans la durée.
Au terme d'un accompagnement, l'épanouissement passe par une capacité accrue de lire ses sensations, de reconnaître ses besoins et par l'alignement des pensées, émotions et actions.
ATTENTION: En aucun cas, un rendez-vous chez votre psychologue ne doit se substituer à la consultation préalable chez un professionnel de santé, qui saura éliminer la piste médicale ou, le cas échéant, identifier mieux que personne et avec vous, le bénéfice potentiel d'une approche mixte médicopsychologique !
De même, il reste le seul à pouvoir vous conseiller sur la poursuite, la diminution ou l'arrêt d'une prescription !
Je présente et j'explique à chaque étape de votre accompagnement, avec l'objectif de vous rendre autonome le plus rapidement possible